przed i

Dlatego już wcześniej pisałem zrób zdjęcie kału przed i po zmianie koloru i wstaw może komuś się przyda tylko nie wiem czy tu czy w temacie Ori czy fejk

Activlab - crea shot. W dobrej cenie, składniki aktywne w dobrych dawkach. Popijam przed i podczas treningu razem z EAA i jest bardzo dobrze.

Aha... Przepraszam jeszcze jedno. Fraga biję na czczo a jak jest z tym ghrp i cjc. Jesli przybiję przed i po treningu to kiedy zjesć posiłek? Jesli przyjmiemy że ghrp działa dwie godziny i powoduje głód to posilek jem jeszcze póki on działa i właśnie o to chodzi (bo nie mogę skumać co gadają na youtubie) czy posiłek jest wymagany czy muszę się go [...]

dni treningowe 5g przed i po treningu dni nie treningowe 5g na czczo do kazdej porcji 30g glukozy/dextrozy

wystarczy Ci 300 kapsów bierz np. 30 minut przed i zaraz po treningu

w dni NT 4 caps rano w T 4 rano, 3 przed i 3 po treningu 300caps starczy na cykl

Dzięx za uznanie Dobrze by było jak już ktos w ogóle wypełni tą ankiete aby wrzucił jeszcze jakieś fotki przed i po cyklu pozdrołłł

post fajny jeszce fajnie bylo by gdyby byly fotki przed i po cyklonie

PYTONINIO to pokaz te fotki przed i po pochwal sie

yyy tak jak spojrzałem jeszcze raz to na fotach przed i po masz te same spodenki a nawet majtki :P mi to wygląda jak by te foty były 1 dnia robione... moze sie myle...

rano, przed i po treningu. Tak obecnie stosuję do kreatyny. zdr.

fajnie by bylo jka by kazdy dal jescze fotki przed i po :D :D

[...] brac takze w ten sposob: dzien T: rano na czczo porcja nocrex3, przd treningiem porcja nocrex3, po treningu 5-6g mono dzien NT: rano na czczo nocrex3, w porze treningu 5-6g mono są inne rozwiazania np. w dzien treningowy ncx3 przed i po a mono rano lub poprostu po jednej porcji przez caly okres (a nie jak wyzej 2 porcje w dzien treningowy) finito

zalozmy ze biore cp z mono w DT: 10g CP przed i 5g mono po treningu. A jak by to zrobic w dni nie treningowe? zalezy mi zebym nie musial tego w domu pokazywac

Ważny jest posiłek przed i po treningowy, pora dnia już jest tutaj czynnikiem dowolnym, który dobierasz tak by współgrał z twoim planem dnia, bo chyba masz jakies inne obowiązki oprócz chodzenia na siłownie. Czy pójdziesz rano czy wieczorem zalezy tylko od ciebie, najlepiej tak by współgrało to z rozkładem dziennym posiłków.

To macie niezłe tempo :] siłownia jest zamknięta w niedziele , w soboty mam mecze , w tygodniu jeszcze treningi wiec jak nieide na silownie to ide na trening , przed i po musze miec na posilek itd conajmniej 1,3 godziny

Jestes tak silny jak twoje najslabsze ogniowo ;) Wiadomo wycisk na kalte to od dawna najlepszy wyznacznik sily -dokladnie staje sie wyzn aczniekiem sily mniej wiecej co rok przed i ciut po wakacjach

Moim zdaniem 5 gram przed i 5 gram po treningu

jak masz kase to bierz 10g przed i po jak nie to jakos to rozdziel

rozbij na przed i po. jeśli to zwykłe bcaa to zwieksz dawke do przynajmniej 6 -ciu naraz. jeśli mega capsy to może byc tyle.